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Cómo Asumir su Propia Identidad (1995) / Jon Kabat - Zinn

Cómo Asumir su Propia Identidad ; Una Guía para adquirir el pleno conocimiento sobre sí mismo [texto impreso] / Jon Kabat - Zinn, Autor . - [S.l.] : Plaza & Janes, 1995 . - 188p. : Texto ; Libro. ISSN : 840152010 Qué es la presencia mental- Meditación- sentado junto al juego- Idioma : Español (spa) Clasificación: :4.10 Psicología :4.10 Psicología:Psicología del desarrollo:Desarrollo de la personalidad :4.10 Psicología:Personalidad Clasificación: 155.2 K112 Resumen: El autor propone la meditación como método para relajarse y combatir el estrés, Para ello analiza el arte de vivir el presente, cada instante, con plena conciencia. Sin embargo, el aspecto mas original de su enfoque es presentar la meditación no como practica espiritual sino como disciplina practica y cotidiana. Esta es una guía de relajación útil tanto para el meditador experto como para el recién indicado.

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Código de barras	Signatura	Tipo de medio	Ubicación	Sección	Estado
006282	155.2 K112	Libro	Biblioteca Federico Garcia Lorca	Colección General	Disponible