El manual del corredor principiante:El programa contrastado de trece semanas para caminar y correr [texto impreso] /
Francisco Jiménez, Autor ;
Aurora Alvarez ordas, Autor . -
[S.l.] : Editorial Paidotribo, 2007 . - 196P : ilustraciones ; texto.
ISBN : 978-84-8019-531-7
Idioma : Español (
spa)
| Palabras clave: | Atletismo, manual de caminar y correr |
| Nota de contenido: | Por que correr - Preparación para correr - En la carrera - La psicología de correr - Mejorar como corredor - La nutrición del cuerpo - Lesiones frecuentes - El programa los ejercicios de estiramiento |
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